みなさんは、食事の時にスープを食べますか？スープというとコーンスープなど、飲み物というイメージが強いのですが『生姜スープ』なら、飲み物としても楽しめますし、具材もしっかり入っている物が多いので、簡単に作れて少し物足りない時のもう一品にも最適です。 2.風邪の時にもぴったり！生姜をきかせた和風の肉団子白菜スープ. 2019/06/05 - よく風邪をひいた時にはネギと言いますが、それはネギに含まれるアリシンという成分に抗菌作用があるからです。 今回は白菜とネギ、鶏肉で作る生姜スープのレシピです。 抗菌作用のあるネギと、体を温める生姜のスープで免疫力をアップし、風邪に負けない体を作りましょう！ 冬が旬の白菜、もうしばらく楽しめます。白菜は内側の白いところも、やわらかくてスープ向きです。毎朝のレシピの中から滋味あふれる白菜スープをチョイスしました。しっかり味をつければ、ごはんがすすむボリュームあるおかずスープにもなりやすいです。 風邪のひき始めだったので早速作ってみました。スープに生姜とにんにくの味が溶け込んですごく体に良さそうな味でした。 白菜も好みでトロトロまで煮てみたらすごくおいしかったです！ 白菜にはビタミンcが多く含まれ、風邪予防にもぴったり。養生三宝といわれている組み合わせの「白菜×大根×豆腐」を使ったレシピをご紹介します。 これからの季節の健康管理にぜひお役立てください。 鍋やスープで取り入れて ホタテの風味のクリーミー中華風スープをご紹介。隠し味に加えた生姜がピリッときいて、体もぽかぽか。白菜には冬に不足しがちなビタミンcもたっぷりなので、風邪予防にもぴったりです。忙しい朝でもパパッと作れるおすすめスープです。 そこで今朝は、風邪に負けない体作りに役立つ「免疫力アップ」食材を使った、ほかほかスープレシピを5つ紹介します♪. しゃぶしゃぶで時短！「ねぎ豚スープ」 体を温める食材「ねぎ」「生姜」を使った、ぽかぽか温活スープ。 だんだんと寒さが増してくるこの時期は、風邪予防対策もしっかりしておきたいもの。10月末ごろ～1月頃に旬を迎える白菜は、粘膜によく働きかけるビタミンcが豊富に含まれ、風邪予防にぴったりです。今回は埼玉県児玉郡で120年以上続く須賀農場さんに、 大きめの鍋にゴマ油大1を熱し、鶏肉を炒め、キツネ色になれば水と鶏ガラスープの素を入れ、煮立てば白菜、春雨を加える。 3 鶏肉に火が通り、白菜が柔らかくなれば、オイスターソース、しょうゆ、塩コショウで味を整え、最後にゴマ油大1を回し入れる。 白菜スープに肉団子を入れると、これ一品で十分に満足できるくらいにボリュームが出る。 「白菜スープの人気レシピが知りたい！」 そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピの中から つくれぽ100以上のものを12個厳選 しました。. 白菜の薬膳効果は？ 熱を冷ます作用があるため、寒い季節の風邪対策には鍋や煮込み、スープなど温かく調理して食べるのがおすすめです。 中国の精進料理では、大根、豆腐、白菜の3つを「養生三宝」といい、体力や免疫力を高めるとされています。 レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください！
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