解凍してもなるべくお肉の風味を落とさずに使いたい方、必見! ーになるのか？」 初体験！鶏肉を水に漬けてみた！ 同じくらいの重さの鶏もも肉を用意し、一方は「水に漬けた」鶏もも肉を唐揚げに、もう一方は「水に漬けていない」鶏もも肉で唐揚げを作ることにしました。 凍しておいた食べ物は、食べる前に解凍する必要があります。流水を使って短い時間で早く上手に解凍するやり方、お湯を使った解凍の仕方など、料理の効率を上げてくれる解凍方法をご紹介します。 お肉を最高の状態で召し上がっていただくために、ミートガイが推奨するお肉の解凍方法をまとめました。正しく扱って、お肉の美味しさを最大限引き出しましょう。意外と知らない豆知識や、鮮度を保つ方法も掲載しています。普段の料理がより楽しくなるで … 凍鶏肉を普段のご飯に取り入れてみませんか？解凍方法や保存方法など気になるところも徹底解説します。 い味方である鶏胸肉、でも上手に焼くのってなかなか難しいんです。すぐパサパサになってしまうという人も多いはず。そこで今回は「鶏胸肉をふわっとやわらかく、美味しく焼き上げるための科学」を御紹介します。このコツさえ掴んでしまえ … ?逃がさないコツはこれだ！ 鶏肉は解凍するとどれくらい日持ちする？ 生鮮品の解凍においては低温解凍が最適ですが、解凍に時間がかかる食品や、早く解凍させたい場合は流水解凍の方が適しています。 いずれの食品も、水が直接かかると風味や食感が落ちてしまうので、密閉した袋に入れて解凍する必要があります。 (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({}). 凍しておきます。 ですので解凍して素材の味が落ちしてしまうのは、仕方がないとあきらめていたんですね。 しかし！ ある解凍方法を知ってから、 ・100％失敗 … 蔵庫での解凍よりも解凍時間が短くなっただけでなく、試食による味の違いが認められなかったそうです。 でも、ちょっと待って。 1.／塩糖水を作る。 ョウガ・重曹・ヨーグルトなど むね肉を柔らかく調理するウラ技がたくさん！でも今回、ガッテンが見つけた方法は、それら 凍肉をすぐに使いたい！ ムラなし、ドリップなしの … 凍鶏肉の上手な解凍方法！調理時間や大きさで使い … 蔵庫でお肉を解凍した際、ドリップ（肉汁）がたくさんでてしまった・・・。 そんな経験ないでしょうか？ ドリップにはお肉の旨味や栄養成分が含まれているので、なるべく出さないようにしたいで […] »ã„ている昆布にもこだわり、香り付けに、ゆずも使用しております。 鶏胸肉の解凍…水につけるのはアリ？楽で早い気がするけど実際はどう？ 鶏肉の解凍にレンジを使う時の注意点は？向かない容器があるって本当!? 凍室に保存しておいたお肉。いざ料理しようと思ったらカチコチで手がつけられないという経験があるのではないでしょうか？事前に解凍しておけばベストですが、そうもいかないことも。 解凍した後の胸鶏肉のタンパク質は減る! 凍肉だったとは思えないほどしっとり柔らかな食感になります。 塩糖水の作り方（作りやすい量） ・水：100m l ・塩：小さじ2/3 ・砂糖：小さじ1と 1/2 . 蔵庫で解凍するより水分が漏れないようです。 鶏胸肉でも同じような結果が出ました。 約2.5センチ角の鶏胸肉は9分で解凍でき、約1．25センチ角の鶏胸肉は3分ちょっとで解凍できたそうです。 凍したお肉の賞味期限についてまとめまし … うちではよく特売で大量購入した肉や魚を冷凍しておきます。 ですので解凍して素材の味が落ちしてしまうのは、仕方がないとあきらめていたんですね。, しかし！ ある解凍方法を知ってから、 ・100％失敗ナシ ・素材の旨みや栄養価も逃がさない ・細菌の繁殖が少ない などなど美味しさを保ったまま解凍できるようになったのです。, 凍らせたものを溶かしたいのに氷水？ と、疑問になるのも仕方ありません。 しかし理解してもらえれば納得。 ぜひ冷凍肉や魚の美味しさを逃さない氷水解凍を試してみてください！, 肉や魚の解凍方法のコツはなんといっても 「ドリップ（水分）」を出来るだけ出さないこと！, ドリップには旨みや栄養価を多く含んでいます。 そのため解凍時にドリップがたくさん出てしまうということは、調理したときにジューシーさや旨みの欠けた仕上がりになってしまいます。, ではどんな解凍方法ならドリップが最小限に抑えられるのでしょうか？ いろいろな解凍方法別のメリットやデメリットを見てみましょう。, 電子レンジ解凍は、早いことは認められます。 でも全くおススメできない解凍方法です。, 常温解凍の場合、特別なメリットはないと思います。あえてあげるのなら、 ・冷蔵庫解凍より早く解凍できる とくにアルミトレーの上に置いて解凍をすると、普通のお皿より早く解凍できます。 これはアルミニウムの熱伝導の力を利用したものです。 冷凍方法でも同じことが言えますよ。詳しくはこちらに ⇒絶対おススメ！肉や魚の冷凍保存にはアルミホイルで変色なし, しかし常温解凍は食中毒に気をつけて欲しいです。 解凍した肉や魚の日持ちが悪い理由のひとつに細菌の繁殖があります。, 解凍中に表面温度が上昇し、細菌が繁殖するため肉や魚の表面から腐敗させていきます。 そうなると食中毒の可能性も出てくるので危険です！ 食中毒といえば、あの怖いヤツをご存知ですか？ ⇒新鮮であればあるほど怖い寄生虫「アニサキス」の予防法, 冷蔵庫内で解凍するためメリットは ・ドリップを抑えられる 5～10℃の低温での解凍は細胞組織を損傷を抑えられるため、ドリップの流出が少なくてすみます。, しかしデメリットとして ・時間がかかる 半日から1日前には解凍準備に取り掛からないといけないため、すぐに使用したいときの方法ではありません。, デメリットは ・水がもったいない 水を流しっぱなしにしないといけないので、エコではないですね。, ①食材を穴の開いていないビニール袋（出来れば2重）に入れる。 ②たっぷりの氷水を用意し、①を沈ませる。 このとき、袋の空気がしっかり抜けるようにし口を縛っておく。 ③重石をして浮かないようにし、そのまま解凍するまで放置。 ときどき、表面に氷が張るので取り除くと時短になります。, 例えば70ｇぐらいに切り分けた切り身魚を氷水解凍したところ、およそ100分ほどで解凍できました。 しかもドリップはほとんど出ていません。 もし自然解凍ならお皿の上には、ティースプーンですくえるぐらいの量は出ていますよ。, とくに切り身魚は冷凍前の一手間で味が変わってきます！ くわしくはこちらに ⇒【魚の切り身の保存方法】この一手間で美味しさを保つ！, 食材の冷凍とは内部組織が破壊された状態になることです。 次に解凍するときには組織から旨み成分や栄養価が出やすくなっています。 これは解凍温度が高ければ高いほど流出されます。 電子レンジや常温での解凍ではドリップが出やすいのです。, 氷水の温度はおよそ1℃。 この1℃～4℃の差によって氷水の中でも解凍できます。 しかもこの温度差は冷蔵庫内より低い温度帯。 よりドリップの流出量は抑えられるというわけです。, もうひとつの利点は熱伝導性。 空気よりも水のほうが20倍以上も伝導性に優れています！ 同じ温度帯でチルド室で解凍するよりも、氷水解凍のほうが早く解凍できます。, つまり、氷水解凍は ・ドリップ量を抑えて解凍できる ・早く解凍できる という美味しさを逃さず早く解凍できる方法なのです♪, 自然解凍より早く、ドリップ量も少ないので 素材の旨みも栄養価もしっかり残したまま解凍できます。, 方法は簡単☆ 穴の開いていない袋に食材を入れ空気を抜き、たっぷりの氷水に沈めるだけ。, 忙しい日でも夕飯作りを「簡単に」「時短でき」「おいしく」しかも「バランスよく」パパッと作れるお手伝いをしてくれます☆, 味が濃いと評判の旬の食材がたっぷり♪⇒⇒大地宅配の「お試し野菜セット」はこちらから. 凍した鶏肉は密封できるビニール袋に入れ、鶏肉が全部入るボウルなどに入れます。鶏肉の中には水が入らないようにしましょう。 冷凍肉を急いで解凍するときのテクニックを紹介。さらに「解凍時にドリップが出てしまう」、「電子レンジ解凍すると加熱ムラができてしまう」など、肉の解凍時によくある悩みを、料理研究家の舘野鏡子先生が解決します。, ボウルに冷凍肉を保存袋ごと入れ、水を入れたペットボトルを重しにして冷水を流しながら解凍します。重しで肉を水中に沈めて、水の対流にしっかりさらすのがコツ。100gで5～7分が解凍目安ですが、寒い時期は水の温度も冷たいため、様子を見ながら解凍しましょう。, ボウルに冷凍肉を保存袋ごと入れ、35〜40℃くらいのぬるま湯を流しながら、ときどき上下を返して解凍します。100gで3～4分が目安。早さを追求した解凍法なので、流水解凍よりも多少ドリップは出ます。, アルミの熱伝導率の高さを利用した解凍方法。アルミタイプの鍋やフライパンの底で肉をはさみ、上の鍋（フライパン）に30～35℃のぬるま湯を入れて解凍します。1cm以下の薄さで冷凍保存したひき肉や薄切り肉などの場合、4～5分程度で解凍可能。肉は途中で一度ひっくり返しましょう。, ■　ポイント 冷凍肉が平らでなく鍋（フライパン）がガタつく場合、ぬるま湯でぬらしたタオルで冷凍肉を包むと安定します。, 耐熱皿にペーパータオルを敷き、ラップをはずした冷凍肉を置きます。電子レンジ（100〜200Wの弱モードもしくは解凍モード）で1分ずつ、上下を返しながら様子を見て解凍しましょう。100gあたり4～5分が解凍の目安。ペーパータオルを敷くことで、解凍時に出るドリップを吸い取ります。, 解凍時に出たドリップをそのままにすると、料理が水っぽくなったり、アクや臭みの元になったりします。ペーパータオルでよくふき取ってから料理に使いましょう。, 調理しやすい解凍状態の目安は、外側だけが溶けている半解凍状態。かたまり肉は包丁が入りやすく、ひき肉は手で割れやすくなります。バラ肉など脂の多い肉ほど溶けやすく、解凍しすぎるとドリップが出る原因となるので、途中で様子を見ながら徐々に解凍しましょう。, 音楽大学在学中にNHK「きょうの料理」コンクールに入賞したことがきっかけで料理の世界へ。「かんたん！ラクチン！冷凍保存の便利レシピ266」「手間なしムダなしお弁当おかず」など著者も多数。料理教室「楽しい台所」や、「音」と「食」のイベントも開催中。, ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。. ピをご紹介します。ご家庭でぜひ試してみてくださ … 凍したお肉をおいしく解凍するコツをご存知ですか?